आरोग्यदायी चहा

सर्वांनाच गरमागरम चहा पिण्याची तलप येत असते. मात्र चहासोबत काही गुणकारी औषधी गोष्टी टाकल्यास साथीच्या आजारापासून दूर राहणे शक्य आहे. त्याबाबत जाणून घेऊया.

◆ चहा मध्ये आले किसून टाकल्याने शरीरात उष्णता निर्माण होते. ज्यामुळे सर्दी, कफ यांसारख्या आजारांपासून दूर राहता येते.
◆ आले आणि तुळशीची पाने चहामध्ये वापरल्याने शरीराला आराम मिळतो. तसेच पचनक्रिया सुधारते.
◆ गवती चहा देखील शरीरास गुणकारी आहे. त्यामधील औषधी गुणांना ताप, सर्दी, खोकला यांसारख्या आजारांपासून आराम मिळतो.
◆ काळी मिरी वा दालचिनी घातलेला चहा इन्सुलिन सेन्सिव्हिटी वाढविण्यासाठी फायदेशीर ठरतो.
◆ वेलची आणि जायफळ यांची पावडर करून ती चहा मध्ये वापरल्यास ताजेतवाने वाटते.